最近あまり運動していなかったことに気付きました。久しぶりに筋トレのようなことを家の中でやっただけでどれだけ自分の身体が訛っていて硬くなっているか気づいてしまいました。これからはストレッチと適度な筋トレを自宅でやろうと思います。 たまたまテレ…

いまよりずっと若い頃は、お酒を飲んだら朝まで帰らなかったものです。いつもひとりではなかったので、類は友を呼ぶとでもいうのでしょう。なかなかに楽しい青春時代を過ごしました。その後、計画的にお金を使う大切さを実感し、飲むのはほどほど、終電前に…

今日は久しぶりの休日で、特に用事もない一日でした。 そんな日なので、ストレス発散のために料理を作りました。時間もたっぷりとあるので、朝から献立を考え、家にない食材を近くのスーパーまで買いに行きました。ちなみに、冷蔵庫に入っていなかった食材は…